Также рекомендуем посетить:

Услуги

Приглашаю Похудеть Вместе! Донецк.

Украина - Донецк

Я помогу Вам контролировать весь Ваш процесс похудения в течении 3-х месяцев.

Я научу Вас, как надо правильно питаться, чтобы привести свой вес в порядок и оставаться таким всегда.



Каждую неделю Вы будете получать новые знания о правильном сбалансированном питании.

Вот основные темы наших занятий:

• Работа с личным тренером. Персонализация программы питания и контроля веса

• Несбывшаяся мечта, или почему диеты не работают

• Белок и его роль в правильном питании и снижении веса

• Правильный завтрак. Как начать день, чтобы хорошо себя чувствовать и начать худеть

• Что мы пьем. Вода, ее важность для здоровья и контроля веса

• Простые и сложные углеводы. Как наш организм превращает излишки сахара в жир

• Как применять таблицу гликемических индексов для выбора продуктов питания

• Вредные и полезные жиры. Как делать правильный выбор

• Питательная ценность и калорийность продуктов

• Оптимизация обмена веществ для более интенсивного снижения веса

• Как правильно покупать продукты

• Еда вне дома и контроль порций

• Шлаки и самоотравление. Как помочь организму в самоочистке

• Физические упражнения, энергия и снижение веса

• Правильное питание для здорового сердца

• Естественная защита организма. Свободные радикалы и антиоксиданты

• Почему нашему организму нужно больше кальция

• Контроль веса и хорошее самочувствие на всю жизнь



Я помогу подобрать программу питания и снижения веса специально для Вас.

Присоединяйтесь!

В этот раз Вас всё получиться и Вы обязательно добьётесь результатов!