Также рекомендуем посетить:

Ответы на десять самых частых вопросов о массажных салонах.

Россия - Санкт Петербург

Как правило, сама идея отдать свое драгоценное почти обнаженное тело в незнакомые руки выглядит не очень привлекательно. Но если вы спросите миллионы людей, которые получают процедуру массажа хотя бы раз в год, то они не только развеют все ваши сомнения, но и опишут сам процесс массажа как приятнейшую из процедур.

Как показывают многочисленные клинические исследования, массаж не только приносит расслабление и облегчение, но оказывает благотворное влияние и лечебное воздействие при болях в спине и суставах, понижает уровень тревожности и вылечивает депрессию, поддерживает иммунитет и помогает при целом ряде других заболеваний и расстройств. Среди этого множества пользующихся массажем людей около 30% тех, кто ходит на массаж регулярно. Все остальные это те, кто приходит на массаж впервые. И именно для них мы составили список наиболее часто встречающихся среди «новичков» вопросов о посещении массажных салонов и постарались ответить на них:

1. Обязательно ли нужно раздеваться догола?

Конечно же, нет. Любой массажист знает, что нужно сказать пациенту «Снимите столько одежды, чтобы чувствовать себя комфортно». На практике многие клиенты самостоятельно раздеваются полностью, многие остаются в нижнем белье. В любом случае массажист знает, как нужно накрывать тело пациента во время массажа. И это связано не только с чувством смущения клиента, но и с тем, что открытые участки тела, на которых не производится массаж, способны вызвать чувство физического дискомфорта, что помешает достижению максимального эффекта от процедуры. Некоторые техники массажа вообще не предполагают контакта массажиста с обнаженным телом, например, тайский массаж, массаж шиацу и другие. С другой стороны, если вы пришли на мыльный или масляный массаж всего тела, то не раздеться будет странно.

2. Сколько стоит массаж?

Однозначный ответ на этот вопрос дать сложно, поскольку все зависит от того, какой массаж вам делают, где и какова его продолжительность. Например, в районной поликлинике или больнице по назначению врача вам его сделают бесплатно. В элитном СПА салоне час может стоить 3-5 тысяч рублей и больше. В среднем, час тайского массажа в салоне в Петербурге или Москве стоит 2-4 тысячи рублей. Если у вас есть желание, то вы можете сделать массаж совсем бесплатно .

3. Сколько давать чаевых мастеру?

Вообще давать или не давать чаевые личное дело каждого. Если вы дать массажисту «на чай», то можно ограничиться суммой 5-10%. Имейте ввиду, что в некоторых салонах массажистам запрещено брать чаевые. Поэтому будет правильно выяснить этот вопрос у администратора.

4. Можно ли делать массаж по страховке?

Да, массаж по страховке делать можно, но только в тех случаях, которые оговорены договором страхования и только в тех учреждениях, с которыми сотрудничает ваша страховая компания. Ожидать, что по страховке вам удастся получить курс массажа в массажном салоне, не приходится.

5. Можно ли есть и пить перед массажем?

Поскольку массаж может понизить уровень сахара в крови. То съесть небольшой бутерброд или выпить стаканчик сока за полчаса до сеанса вполне допустимо. При этом лучше выбирать легкоусвояемые продукты, такие, например, как йогурт. Если же вы слишком обильно пообедали или наелись аренного мяса, то неприятные ощущения вам гарантированы. Да и вряд ли мысль о газах в вашем кишечнике доставит вам удовольствие во время массажа. Также не стоит употреблять перед сеансом алкоголь.

6. Соблюдаются ли при массаже и в массажных кабинетах массажные нормы?

Совершенно определенно, что массажный кабинет или массажная комната в салоне, как и массажный стол должны быть чистыми, там не должно быть пыли и неприятных запахов. В общем же случае вы всегда сможете сами определить степень чистоты в том или ином заведении, едва зайдя туда. Если вас что-то не устраивает, то лучше обратиться в другое место.

7. Как узнать, что массажный салон не является «сомнительным заведением»?

В том случае, когда вы идете на лечебный массаж, ошибиться вряд ли возможно, поскольку никаких лечебных массажей «сомнительные заведения» не предлагают. Путаница может выйти, если вы хотите сделать тайский массаж, пенный массаж или расслабляющий массаж. Именно под этими названиями чаще всего и прячутся сексуальные услуги. Чтобы не попасть в неудобное положение, лучше всего прямо поинтересоваться у администратора какие услуги оказывает данный салон.

8. Как часто нужно ходить на массаж?

Периодичность массажей зависит от цели, которые вы преследуете и от той причины, которая побудила вас обратиться к массажисту. Если вы просто устали и пришли сделать антистрессовый расслабляющий массаж, то такую процедуру можно повторять по мере необходимости в зависимости от вашего самочувствия. Если же вы лечите боли в спине или проходите реабилитационный курс после травмы, то тут периодичность и количество сеансов определяет ваш лечащий врач, поскольку именно он видит всю картину вашего выздоровления.

9. Каковы основные виды массажа?

Массаж очень разнообразен. Существует немало массажных техник, традиций и школ массажа, которые в свою очередь могут подразделяться на виды массажа либо по направленности воздействия, либо по его типу. Наиболее известными и традиционно популярными в Европе являются классический (шведский) лечебный массаж, массаж головы, ароматерапевтический массаж, спортивный, косметический, китайский и японский массажи. Подробнее о видах массажа можно почитать в статье «Виды массажа»

10. Что нужно делать после массажа?

Никаких строгих запретов на ту или иную деятельность после массажа нет. Единственное, что практически после любого сеанса необходимо отдохнуть в течение 20-30 минут. Не следует сразу же с массажного стола прыгать за руль или развивать какую-либо другую бурную деятельность. Организм должен плавно вернутся в привычное для себя русло, но уже более здоровым и выносливым.